2019年もすでに3月。マジで光陰矢の如し。

おかげさまで娘は志望校に合格しまして、春から晴れて大学生になります。都内の大学なので自宅から通うことになります。父としてはいろいろホッと一安心……といったところです。

では、月刊サイクルガジェット2019年3月号をお届けします。

目次


体重が元の元どおりになりました

2017年8〜2018年2月の半年間続けたダイエットを辞め、元の食生活に戻したところみるみる体重が回復しました。72キロあったのが67キロと5キロ落とせましたが、現在70キロジャスト(身長172センチ)。

体重と身長「だけ」で言えば、川崎フロンターレのエースであり、昨年のJリーグMVPの家長昭博選手とほぼ同じ。あるいは(引退した)元鹿島アントラーズの小笠原満男選手も同じです。そうやって自分を慰めています。

2017-12-06 16.54.56
※たまに食べちゃう。。。

ダイエット期間中は常に渇望感があって、体調もよく崩しました。予防接種したのにインフルに罹ったのは驚いたし、その後もひと月に1回の頻度で風邪をひくというわけのわからない辛さも味わいまして、「過ぎたるは及ばざるが如しだな」と悟ってしっかり栄養を摂るようにしました。

すると見違えるように元気に。体調も良いし、病気とも無縁。人間ドックもほぼオールA。少々の体重増にはなるけど、この生活が結局自分にあっているのかなーと思っています。

食生活以外でつくづく大事だなと最近特に感じるのは「睡眠時間」ですね。しっかり寝た日、そうでない日のその日の活動量がぜんぜんちがう。これまでは最低6時間を死守しようとしつつ5時間半だったりしたのを、「なるべく7時間、最低でも6時間半」にしております。これも体調維持に役立っていると実感。

睡眠不足の状態で走ると、帰宅後に睡魔に襲われるので大人しく小一時間ほと昼寝するようにもしています。これするだけでかなり回復できます。

小型空気入れをやめ、CO2ボンベに切り替えました

取材でお会いした方(ピナレロのMarvel のオーナーさん)がCO2ボンベを使っていて、「ミニポンプよりはるかにいいですよ」とおっしゃっていたのでマネしてみました。

2019-02-11 13.06.57

「寒い時期はガスの出が悪くなるのでは?」
「肝心のタイミングで使えなければ詰むのでは?」

と思い込んでいたんですが、「そんなことないです。季節を問わずいつでも使えます」とのこと。そーなんだ、じゃあ食わず嫌いをやめてトライしてみようと思った次第。

CO2ボンベのなにがいいって、瞬時に空気が入ることですよね。ここ4年以上パンクは経験していないけど、ミニポンプで数百回ポンピングするのはマジできつい。それが解消されるのであれば安い買い物です。

というか、ボンベの安さに驚いた。カートリッジは1回買えばずっと使えるし、予備ボンベも1個200円くらい。6本買ってロード、タイレル、ダホンそれぞれのサドルバッグに入れておきました。コンパクトで携帯性が良いのもGOODです。

2019-02-11 13.10.33


ちなみに正確な空気圧は測りようがないので、「タイヤをつまんだ指の感触で判断する」らしいです。なるほど。なお1本のボンベで23cタイヤ2本分くらい入れられるのだそうな。

2019-02-11 13.13.30

2019-02-11 13.12.05

シートチューブに常駐していた長尺の空気入れが取り外せたので見た目もスッキリ!(台座が残ったままだけど)

人様のバイクを見せていただき、お話を伺うのが面白くて病みつきになりそう

あなたのロードバイク(&ミニベロ)を見せてください!」の取材を連日させてもらってます。

遠方の方は平日の夜にお電話、関東圏の方は週末に会いに行く…というスタイルでやっているんですが、実に興味深いお話を聞かせてもらっています。ありがとうございます。この場を借りて厚く&熱くお礼申し上げます。
m(__)m

人様の自転車人生って十人十色でひとつとして同じストーリーがない。バイクを通じてその人の人生を垣間見ているようで、とても面白いのです。

初対面にもかかわらず、家の中にお招きいただいたり、鍋をご馳走になったり、コーヒー片手に数時間も話し合ったり…サイクルガジェットをやっていなかったら出会えていなかったんだよな……と思うと感慨深いですね。

私はテレビ東京のバラエティ「家、ついて行ってイイですか」が大好物で毎回舐めるように見るんですけど、これに似ているかも。終電の発車時刻以降に街頭で「タクシー代を出すので家について行ってイイですか?」と声をかけ、同意を得られた人の帰宅路に同行して住居を訪問してインタビューする番組です。 (MCはおぎやはぎの矢作とビビる大木)

2019-02-22_06h42_02
公式サイトよりスクショ

回の終盤やエンドロールでビートルズの「レット・イット・ビー」が流されるって言えば、「あぁ、あの番組か」って思い出す人もいるのではないかと。自分が番組ディレクターよろしくカメラ片手に取材している感覚です。

なお、番組のプロデューサー・演出の高橋弘樹氏は、「ありのままの出演者の人生を番組側が肯定する」という意味からレット・イット・ビーを採用したそうな。(深い…)

あとですね……あの……本当にどうでもいいことなんですが……これまで取材でお会いした方々が示し合わせたかのように「中年おじさん100%」というのはいったいどういうことでしょうか…(笑)。女性ライダーさんにも取材してみたいです。

「以下の日程でご都合いかがでしょうかメーカー」がアポイント調整に超便利なのでぜひ使ってほしい

以下の日程でご都合いかがでしょうかメーカー」が正式名称。アポ調整をメールやチャットでやる機会が多い人はぜひ!作った人に感謝。クリックして2秒で使い方はわかります。

自転車に関連している&いない気になったニュース

斜面に建てられたマンションは見てるだけでワクワクが止まらない「これはエモい」「近未来感ある」
※こういうのだってツーリングの目的地たりえる

高崎パスタの元祖!創業50年の老舗「シャンゴ」で、衝撃のデカ盛りパスタに出合う!
※同上

ナポリ市民に『ナポリタン』を食べてもらうイベントにて「ケチャップはアメリカの調味料だぞ喧嘩売ってんのか」などと言っていたイタリア人の変化をご覧ください
※パスタに関連して

レトロ好きさん必見『港区郷土歴史館』が素敵すぎて話題に「こんな建物が都内に現存するなんて」
※白金台にこんなところが・・・知らなかった。今度行ってみよう

>> 郷土歴史館等複合施設「ゆかしの杜」
所在地: 〒108-0071 東京都港区白金台4丁目6−2
電話 03-6450-2107

「ジムニー」生みの親が語る大増産の舞台裏 米澤チーフエンジニアへの独占取材・前編 | 新型ジムニー買っちゃった
※既存ラインを潰したとか

4代目ジムニーが大胆に改造されやすい理由 米澤チーフエンジニアへの独占取材・後編 | 新型ジムニー買っちゃった
※されやすいのか…

対向車線の車がパッシングしてきた!その意味がわかった時…素晴らしい!
※とっさの機転で事故回避!アッパレ

最近ググっても「いかがでしたか?残念ながらググれる情報はあまりないようです」という状況なので本を買ってる「アナログの情報も大事」「お金を払って買う価値はある」
※ゴミが検索上位にかかると「Google 仕事しろ」って思う

身近に潜む恐怖!玄関前のチャリが転倒しドアを塞いで密室が自動形成されてしまったお話
※漫画のような本当の話(マジで笑いごとではない)

【趣味と価値観】先輩から『なんで高い金出してチャリ買うんだよw車買えよw』と言われたので先輩の趣味を引き合いに出して言い返したら険悪なムードになった話
※人の趣味をディスるのはよくない

「名前しか知らないあの街」に自転車で行ってみる 終点でよく見る【籠原】には優しさがあふれていた
※ねとらぼで連載開始しました(第1号)

「名前しか知らないあの街」に自転車で行ってみる 何もないと言われた「国府津」には、祖父の思い出と「穴」があった
※同じく、ねとらぼ連載第2号


2019年3月号もどうぞよろしくお願いします。
<(_ _)>


★ツイッターアカウントはこちら\(^o^)/<最近記事を常にお届け!