このところ、立て続けにミノウラの三本ローラー「モッズローラー」のことを書いた。


ミノウラの方にお尋ねして、三本ローラーをどのようにメンテナンスするのが良いのかとか、騒音を抑えるためのコツを教えていただいた。

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※下にダンボール、上に毛布を敷き、その上にモッズローラーを乗せます

合わせてお読みください

三本ローラーを静かに使う秘訣をミノウラのサポートセンターに教えていただいた

ミノウラのサポートデスクにモッズローラーのメンテ法を訊いてみた


今回は上記リンクの続きで、ミノウラさんからの「三本ローラーの騒音を抑えるアドバイス」を実践してみた結果をお届けする。


「三本ローラーと床の間にダンボールと毛布を挟むことで、騒音を減らせる」との教え通り、床に敷いて回してみた。



まずは三本ローラーの真横で音量を計測してみた。使ったのは、「Sound Level Analyzer Lite」というアプリ。

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＜参考リンク＞

iPhoneを本格的な騒音計に変身させるアプリ「Sound Level Analyzer Lite」（CNET Japan）



結果は、「部屋の中の音に関しては、まったく変化なし」である。それもそのはずで、三本ローラーが回ることで発生する音が減るわけではないからね。つまり、同じ部屋にいる状態だと、発生する騒音は同じ。


あくまで、床下（階下）に伝わる振動＆音を減らすことを目的としているのだ。ということで、次にオクサマを階下（三本ローラーの真下）に配置し、騒音対策アリ、ナシの両パターンで耳に聞こえる音の差を感じ取ってもらった。

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ちなみに「Sound Level Analyzer Lite」は使っていない。音の差が小さすぎて、役に立たないからだ。



以下、実験の結果

↓

(´・ω・`)　「音の変化はあった？」



( ´ー｀)　「うん、ちょっとだけ音が小さくなるね」

(´・ω・`)　「具体的にどれくらい？」



( ´ー｀)　「対策なしがレベル10としたら、対策ありは……7か8ってとこかなあ」

(´・ω・`)　「ゼロにはならないんだね」



( ´ー｀)　「それはないね。2〜3割減するていどで、音は聞こえるよ」



気のせいかもしれないので、数回繰り返してみたが、「減るには減る」というコメントは変わらなかった。


というわけで、“多少だけれど、効果はあり”と判明しました。


ただし、この結果だけでもって、「マンションでも階下を気にせず、ミノウラのモッズローラーを思う存分に回せるぜ、ヒャッハー！」とはならないことをお断りせねばならない。追加で組み合わせられる対策としては、別売りの「トレーニングマット」を敷くくらいだろうか。

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騒音が気になる方は、三本式のモッズローラーではなく、（ややお高いが）「ハイブリッドローラー　FG540」、もしくは固定ローラーを導入されると良いと思う。なお、より負荷をかけてトレーニングしたいなら、三本よりも固定ローラーのほうが適しているよ。



蛇足だが、12月に入ってからというもの、BOMAのRefaleを（ほぼ）モッズローラー上でしか走らせていない。何度か50キロ走ってみたりもしたが、よい運動にはなるけど、達成感はなない。


一度100キロに挑戦しようかと思っているが、途中で心が折れる自信があるので、たぶんやらない（笑）。でも、三本ローラーって（個人的に）楽しくって仕方ないのよね。周囲に言うと、変人扱いされるんだけど……。



以上、皆さまの冬の三本ローラートレーニングの参考になれば幸いです。