これまで、三本ローラーでのトレーニングは娘の部屋でやってきたのだが、とうとう娘から
「あたしの部屋ではやらないで。汗が汚いし、騒音が耳障りだから」
と言われてしまった。
※いつか言われるだろうとは思ってた。
さて、どうするか。
「外でやればいいじゃない?」とオクサマと娘は言うが、4月とはいえまだまだ寒い。とてもじゃないが、外で回せる気温ではない。というか、そもそも屋内で回すために作られたものを、外で使いたくない。
リビングで回す方法もあるが、リビングで回すのは家族の手前これまた憚られる。ということで、リビングで毎晩回すわけにもいかん。
そこで、台所でやることにした。
ミノウラのモッズローラーを台所とダイニングテーブルの間にセットしてみたら、あらまあキレイに収まったではないか。
(前輪がふとしたはずみでサイドに脱輪しそうになった瞬間など)とっさの危険回避にテーブルにもシンクにも手を伸ばすことができる高さと距離だ。
うーむ、何気にベストなポジションを確保したかもしれん。オレサマはもっぱら夜中に三本ローラーを回すので、台所を占領しても誰からも文句は出ない。
狭い部屋の中で三本ローラーを回したことのない方のためにお伝えすると、「軽い酸欠状態に陥り、息苦しくなってくる」のだ。たぶん、”三本ローラーあるある”である(笑)。
娘の部屋は6畳で、窓を締め切って漕いでいるので、20分を越えたあたりから、呼吸が辛くなってくる。あと、単純に部屋の温度が蒸し暑くなってくる(原因は自分の発汗)。
台所にはちょうど窓があるので、適度に換気ができるし、冷えた空気も流れ込んでくるので、冬場の三本ローラーをする場所としてはもってこいなのだ。
ちなみに、背中からビニール袋が飛び出しているが、iphoneを汗による浸水を防ぐために包んでいるのだ。イヤホンでポッドキャストを聞きながら走っていると、時間の長さが気にならない。
ただ、1点注意しなければならないのが、「バイクの真後ろが壁」であるということ。
下記にも書いたが、三本ローラー上で急ブレーキをかけるとバイクは前ではなく、後ろに飛ぶ。壁に突っ込んで、壁に穴を開けてしまったという事例もあるので、そこだけは注意せねばならない。
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三本ローラーを回す場所としてよく聞くのが、廊下。
両サイドが壁なので、危険回避がしやすいのと、部屋を占拠しなくて済むのが理由だそうだが、台所も廊下に匹敵する場所ではあるまいか。
しかも、ボトルが空になれば、その場ですぐにお代わりできる。なにしろ、冬場であっても三本ローラーはむちゃくちゃ汗をかくからね。
※手を伸ばせばすぐそこに蛇口が(笑)。
45分も回していると、半袖の夏用ジャージはぐっしょりと濡れる。指切りグローブもつけているが、これもしっとりと濡れる。
ときどき洗ってやらんと異臭を放ってオクサマに叱られる。月に数回の頻度でシャワーに持ち込んで、石鹸で丸洗いしているよ。
三本ローラーは4ヶ月使っているけど、あいかわらず楽しいよ!
毎月400~500キロ走っているよ!
\(^o^)/
コメント
コメント一覧 (3)
間取りの都合上、私の家ではちょっと難しいですが
テーブルとかシンクの高さは色々便利ですね
と言うか娘さんの部屋でやってたんですね
4ヶ月も了承してもらえてたことにびっくりと言うか
各家庭だと直接消臭剤を散布されそうなイメージが…
各家庭の家の構造によりけりなのでなんともいえませんが、試してみる価値はアリです(笑)。